GYM DOUCE – SIEL BLEU

Dans le cadre de ses actions en faveur du bien vieillir, ATOME cofinance des ateliers de gym douce animés par les professionnels de Siel Bleu, une association reconnue pour son expertise dans l’activité physique adaptée.

Proposés tous les quinze jours (et parfois chaque semaine selon les communes), ces cours entièrement gratuits permettent aux participants de préserver leur mobilité, de renforcer leur équilibre, de stimuler leur coordination… tout en partageant un moment convivial et motivant.

Accessibles à tous, quels que soient l’âge ou le niveau, ces ateliers ont pour objectif d’encourager une activité physique régulière, en douceur, dans un cadre rassurant et bienveillant. Grâce au soutien d’ATOME et à l’accompagnement de Siel Bleu, chacun peut profiter d’un temps pour soi, pour bouger, respirer et maintenir son bien-être au quotidien.